随着人们生活方式以及饮食结构的改变，越来越多人容易发生胃部疾病，甚至是罹患胃癌，据临床数据统计显示，每年患胃癌的人数都在不断攀升，而且每年的数字变化非常快。
而一旦患上胃病，人们便不能随意地进食，在各方面都要多多注意，这其中就包括水果。相信有很多人都纠结过一个问题：水果到底是饭前吃比较好，还是饭后吃比较好？下面就让我们一块来看一看。
水果到底是饭前吃好，还是饭后吃好？
答案是都可以。
水果属于低热量食物，含有丰富的维生素以及矿物质，能为人体提供所需的营养，最重要的是，水果中含有较多的水分，如果在饭前食用可以增加饱腹感，这有利于控制食物的总摄入量，避免吃得过饱，这对于减肥人群是非常方便的。
饭后吃水果也是很好的，因为如果在饭前吃水果的话，水果中含有过胶等成分容易和胃酸发生反应，从而影响食物中的营养吸收，而饭后吃水果则可以很好地避免这一情况的发生。
不过，这需要根据摄入食物的量来决定，如果已经吃得很饱了，那饭后就不要吃水果了，避免过撑而引起肠胃不适。
但需要注意的是，并不是所有水果都适合饭后吃，尤其是已经有胃部疾病的人，因此，我们在吃之前要了解清楚。
医生提醒：患有胃病后，以下3种水果要少吃
1、柿子
柿子是一种含有多种维生素的水果，具有清热解毒、降压止血的作用，但胃病患者就不要多吃柿子了。
因为柿子里的鞣酸含量高，在空腹时，胃酸会使其产生大小不一的硬块，如果没有办法进入小肠，就会在胃部积聚成“胃柿石”，尤其是柿子皮，因为柿子中的鞣酸主要集中在果皮，若与果皮一同食用，则更易患引发胃部不适。
2、猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，其含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分，具有极强的抗氧化功效，但胃病患者不宜过量食用。
因为猕猴桃属于寒性水果，其富含的营养成分，可能会增加胃酸的分泌，从而加重胃肠道的负担，进而引起烧心、腹痛、泛酸等不适，因此，胃病患者也不能吃太多的猕猴桃。
3、山楂
山楂是非常好的开胃水果，酸甜可口，可以刺激胃肠，增加食欲，尤其是山楂做成的糖葫芦，深受人们喜爱。
但如果有胃病，特别是胃食管反流者，最好还是少吃为好，因为山楂中含有的果酸，容易对胃黏膜造成刺激而加重原有的疾病。
另外，我在这里还想提醒大家，胃病的诱因多存在于日常饮食上，所以合理膳食很重要，平时一日三餐要规律，少吃过于辛辣刺激的食物，保护好自己的胃。
