小李最近很苦恼，每次上厕所虽然能够拉得出来，并没有什么便秘的问题，可是便便总不成形，上腹也是疼得不行。一开始只当是肠胃不适引起，可是胃药吃了一把又一把，却也不见好。
无奈之下，就去找大夫了，才知道自己原来是感染了幽门螺杆菌。
在此之前，小李对于这种幽门螺杆菌是完全不了解的，更不知道自己是怎么染上的。
首先，幽门螺杆菌是一种病菌，能够引起严重的肠胃问题，如胃炎、溃疡等。这都源于它可以在强胃酸环境下生存，甚至能够感染口腔，与牙菌斑共存，产生带有难闻气味的化合物。
然后，感染幽门螺杆菌者，往往会有5种不适症。
（1）大便习惯改变
排便习惯一向正常，却在短时间内便便突然变细，有变形的情况。如果不是有痔疮问题，那就要考虑是不是感染了这类病菌，并引起肠胃问题所导致。
（2）黄疸
黄疸多与肝、胆相关，可如有大便颜色变灰白、上腹绞痛等情况出现，就不单单是肝不好的问题了。
（3）无故的贫血
感染后一般会有面色发白、甲床颜色呈苍白的情况，之后身体也会变得虚弱无力，长期补血但仍无法改善的话，应及时向大夫反馈，以免是胃肠道失血引起的。
（4）身体逐渐消瘦
一般来说，一个人突然变得很瘦，多是情绪和过度劳累引起的。但是通过调节可缓解，体重会逐渐恢复。如是幽门螺杆菌感染所引起的，会在短时间内变得很瘦，并且无法立即调理过来。
（5）脓血便
这种情况多在传染病流行时出现，如若是平时也有这样的情况，就要警惕是不是感染幽门螺杆菌所导致，同时可能上腹部也有明显疼痛感出现，还是能够及时分辨出来的。
做好4点，幽门螺杆菌一扫而光！
1、幽门螺杆菌很怕1种水，杀菌消炎
这里所说的1种水指的是火麻蜂蜜水，即取2勺火麻油与少量蜂蜜，置于温水中搅拌而得。火麻油带有抑菌的亚油酸、亚麻酸成分，辅助灭菌。并且在这个过程中，杀菌消炎，缓解肠胃不适，增强抗感染能力。与蜂蜜二者合一，灭菌养胃更佳。
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2、增加运动量
运动一直是调节新陈代谢，促进肠道消化的好方法，每天可抽出半小时的时间去完成一些简单的运动。
3、调节情绪
在精神压力过大时，是不利于幽门螺杆菌转阴的，所以胃病的发生与人的心态、情绪有着密切联系。平时要注意劳逸结合，不宜过度紧张、愤怒、焦虑。
4、注意饮食
平时的三餐不建议吃太多大鱼大肉，尤其是胃不好的朋友，辛辣刺激、生冷冰冻的食物就更不要多吃。肠胃受刺激越多，抵抗力越差，转阴也就变得越难。
