北京哪里看白癜风最好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241214/u2usdg0.html消化科医生一直劝你别做3件事，偏偏你都在做！现在胃病是越来越多了，究其原因，跟平常的饮食习惯是分不开的。为什么这样说呢？这跟人的生活规律是分不开的，经常熬夜，而且还有吃夜宵的习惯，那么肠胃功能一点好不到哪去！那么接下来我们看看哪三件事会直接影响肠胃功能。
1.三餐不规律很伤胃
现在很多年轻人因为工作压力大，经常加班，早上起床晚，顾不上吃早餐，午饭在外随便应付点，晚上加班完后，大吃一顿，一日三餐，饥饱不均。因为胃部的运作是会遵守一个“时间表”的，胃液的分泌也会有一个高峰和低谷的时间段，这样才能把食物及时消化。而当尾部开始消化食物时，若是没有食物在胃部中和，就只能消化胃粘膜，还是很伤胃的。
2.空腹吃水果很伤胃
空腹的时候吃橘子、菠萝等含大量有机酸的水果，会刺激胃黏膜。另外柿子也是不建议空腹吃的水果，因为含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，空腹食用容易和胃酸结合成，形成难以溶解的硬块。空腹吃水果是不是你每天都会有的经历？所以一定要注意！
3.情绪经常不佳很伤胃
都市人生活节奏越来越快，工作生活压力越来越大，多种与压力、情绪关系密切的疾病，其中一个就是胃病，最轻微的比如，某天心情不好，所以食欲很差。而且，需要注意的是，如果一个人的情绪总是处于不佳的状态，胃部的分泌、消化和运动功能也会受此影响，长久时间下来，还是很伤胃的。保持一个快乐的心情不仅是对胃，而且对生活也是一种热情不是吗？
这三件事是不是你每天都在做呢？如果是就马上改掉这些坏习惯！
