什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙。
目前我国Hp感染率约50%。
Hp通过哪些方式传染？
人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里。
传播途径包括——
口-口传播：共用餐具、水杯
胃-口传播：胃里反流到口腔
粪-口传播：随大便排出
4个症状，提示有幽门螺杆菌感染
1.消化道问题
幽门螺杆菌主要影响胃和肠道粘膜，它能诱发消化道炎症等疾病，很容易导致消化问题。
相关症状包括：消化不良、胀气、反酸、腹痛，还有大便不成形、大便排不净，排便规律变化等。
2.口腔异味
幽门螺杆菌的活动可能导致胃肠道内累计大量的气体，这些气体除了下行通过放屁排出，还可能上涌到口腔中，表现为口腔异味、口臭。
有时，这种口臭自己不容易感觉到，可以请他人检验或朝手上哈气感觉一下。
3.容易饿但消瘦
幽门螺杆菌感染容易让人胀气，因为这种饱胀感会让人减少进食，吃的少，人获得的能量少，会饿的快。
但消化吸收不良，人可能变消瘦，甚至出现贫血等营养不良症状。
4.有口水
幽门螺旋杆菌的毒性能影响人的神经系统，导致口水分泌过多。严重后果者，甚至会流出口水。
但这不是幽门螺杆菌的典型症状，可作为参考。
幽门螺杆菌的食物疗法
一些食物是具有天然杀菌作用的，日常多吃一点，可很好地防治幽门螺杆菌，远离胃病困扰。
蜂蜜：
较高浓度的蜂蜜可以抑制幽门螺杆菌的生长繁殖，通过自身的渗透作用保护胃部。
浓度为2-6时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。
餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。
西兰花：
西兰花的营养价值非常高，除了含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维外，还含有大量的类黄酮和含硫化合物。
研究表明，西兰花对杀死导致胃病的幽门螺杆菌具有神奇功效，可以有效降低幽门螺杆菌引起的胃病。
因此，平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。
桑葚：
桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。
而且食补远远优于药补，因为不会使人体产生依赖性，更不会对胃部造成任何伤害。
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