幽门螺杆菌是现知的唯一一种能够在人的胃部存活的微生物，也因为这种微生物诱发了众多的胃部疾病。早在年，幽门螺杆菌就被列入了一级致癌物的名单中。
有数据显示，部分国家有90%的人都有过幽门螺杆菌感染史，其中大部分是在幼童时期就感染了这种病菌，长期与这种病菌共存，会引发慢性胃炎，逐渐会转化为胃溃疡，严重的会转变为胃癌，最终死亡率很高。
但是这种病菌并非毫无办法来抑制，医学上显示，想要彻底消灭幽门螺杆菌并不是什么难事，经过7~14天的治疗后，有9/10的人能够将体内的幽门螺杆菌消灭干净。除了医学上的治疗方法，人们也能够从饮食方面调理。医生推荐5种食物，可帮助抑制幽门螺杆菌。
养胃野菜-马齿苋
作为一种很常见的野菜，马齿苋的营养价值颇高，其中的维生素A含量非常高，能够有效地促进血液循环，加速新陈代谢。马齿苋对于抑制幽门螺杆菌有着非常大的益处，可以帮助胃部的黏膜修复，保护胃部健康。
除菌圣手-丁香
用丁香泡茶能够帮助缓解胃寒，胃部经常疼痛，常常出现胃胀的人，用丁香泡茶，能够营造胃部温热的环境，缓解不适症状。丁香对于幽门螺杆菌更是有灭菌的效果。丁香油能够杀灭幽门螺杆菌，丁香酚能够抑制病菌自身。
暖胃清口气-桂花茶
胃不好的人，通常会因为胃气不好，引发口腔异味。桂花不仅能够帮助减缓胃痛，消灭幽门螺杆菌。桂花馥郁的香气还能够缓解因为胃部的不适导致的食欲减退，浓郁的花香能够缓解胃病患者的口腔异味，使口气更加清新，增强食欲。
修复胃黏膜-沙棘
很多人都在蚂蚁森林上种着树，其中沙棘树结出沙棘果也能够对胃部健康有所帮助。沙棘不仅酸甜可口，能够开胃健脾。沙棘油中的维生素A、E含量都非常高，能够帮助身体缓解疲劳，抵御癌症，更对修复胃黏膜，促进双歧杆菌的药性有着很大的助益。
天然养胃菜-甘蓝
作为一种常见的蔬菜，甘蓝的养胃功效却少有人知。其中丰富的维生素K、U是非常好的养胃元素。经常吃甘蓝，不仅能够帮助修复胃黏膜，还能够预防胃溃疡。不论是炒着吃，还是用来拌沙拉都是非常方便食用的。
胃不好的人，经常吃这几种食材，不仅能够帮助消灭体内的幽门螺杆菌，还能够在赶跑病菌的同时，抑制其他的胃部疾病，治胃养胃两不误。
除了要多吃这些食物，更要少吃对胃部有刺激的食物。例如油炸的高油脂食物，高盐分腌制的食物，辛辣刺激的食物，这些食物经常吃，只会伤害胃部健康，打破胃部的平衡，让幽门螺杆菌更容易趁虚而入。
当吃出胃病了，可不是吃点上面这些食物就能轻松解决的了。从根源上切断胃病，才能够更好的防治胃病，抵御幽门螺杆菌。
