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人
体
加
油
站
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胃被称为“人体加油站”，
其储存食物、消化食物，
能为全身脏腑器官提供营养。
因此胃的好坏直接影响着
身体健康、寿命长短。
胃从里到外虽然有四层防护：
黏膜层、黏膜下层、肌层、浆膜层。
看似强大，却害怕六样东西。
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很多人平时喜食凉物，中医认为，凉食很容易伤胃气。
胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，若进食的是冰凉的食物，胃需要消耗更多能量，让其到达消化前的温度，增加了负担；
另外，寒凉的食物进入胃中，胃部的毛细血管遇冷急剧收缩，血管中血流减少，胃液分泌减少，可致使胃肠道功能紊乱，引起胃胀气、胃痛。
伤胃气
胃不仅怕凉，还怕烫。很多人在吃烫食时，只觉得嘴烫或舌头起泡，并不会觉得胃有什么不舒服。
但实际上，胃粘膜很娇嫩，只能耐受40℃的温度，粘膜若是经常被烫伤，会不断增生，时间久了就很容易导致粘膜的异变，从而诱发胃癌。
胃粘膜受损
胃是食物消化的核心器官，只要有食物进入，就需分泌胃酸，促进其消化，以便进入肠道。
而吃得越多、越杂，越难消化，胃的工作强度就越大。久而久之，胃内环境变差，动力减弱。
不仅如此，胃始终处于饱胀状态，胃粘膜不易得到修复机会，易产生胃部炎症，长期如此，胃糜烂、胃溃疡很可能就会随之而来。
胃功能减弱
随着生活节奏的加快，为了节约时间，很多人吃饭都是狼吞虎咽，还没咀嚼几下就下咽了。吞咽太快，大脑不能及时发出“饱”的信号，会导致吃的更多，肠胃负担加重。
再加上胃部的消化液跟不上进食速度，就会导致食物堆积，造成消化不良。
若是食物的体积较大或较硬，容易产生较强的机械刺激，损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，甚至引发癌变风险。
加重胃肠负担
这里所说的重是指重口味，包括喜食辛辣、荤和腌制品。
虽然辣椒中的辣椒素能促进胃粘膜的修复，对胃起到一定的保护作用，但是重辣就会起到相反的效果，让肠胃产生烧灼感，易致胃食管反流和便秘问题。
油腻的食物很难消化，人体会自动分泌出更多的胃酸，因而增加胃部泛酸和肠胃炎的发生机率。
腌制品为了延长保质期往往会加入过量的盐，而食盐的渗透压较高，长期大量食用，易对胃粘膜直接造成伤害。
另外，腌制过程中，会生成亚硝酸盐，被人食用后，与胃中的蛋白质分解物结合，在酸性环境下，可能形成致癌物质亚硝胺。
增加胃病机率
霉变的食物中，可能会产生大量的*曲霉素，其已被列为一级致癌物。
当一个人持续摄取少量*曲霉*素时，会引起生长障碍、慢性肝损伤、肝硬化等。此外，仅1mg/kg的剂量，就可以诱发肝癌、骨癌、胃癌等，一次性摄入20mg*曲霉素直接致成年人死亡。
诱发胃癌
我们要重视上面的问题，对自己的胃好一点，养成规律生活、三餐定时的好习惯。别把胃痛不当回事，吃一堆药不如学这招安全速效解决胃痛的方法。
胃痛发作，通过陈氏手穴砭术调理方法进行调理，可健脾和胃，补养气血，缓解胃部疼痛。（以下手法均调理两分钟）
点按中脘穴反射区
刮胃反射区
温馨提示：因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。
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