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现代人物质充裕了，饮食却很不规律，胃病已经成了很多人健康的“杀手”。而且因为胃病比较常见，患病人数较多，很多人在患胃病之后，没有引起足够重视，等到拖到病重，才悔之晚矣。
老胃病如何调理？此几物坚持吃，赶走幽门螺杆菌，肠胃更健康
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐。胃不好的情况,与平时饮食无节制,方式无规律有关,这些都会让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆囊收缩功能下降,胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适症候
根源在胆,抽点时间到附近郊外采点灌南苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。防患于未然，不要给自己后悔的机会，就要把握节点，奋力一击，赢得健康和未来。胡萝卜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素的营养成分，有利于促进体内*素垃圾的排出。同时也可以加速食物的消化，缓解肠胃不适感，帮助起到养护肠胃的效果。
紫甘蓝营养价值是很高的，它含有花青素，花青素有抗氧化的成分，不仅如此，它里面还有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的功能，利于肠胃的蠕动，是特别有好处的。
龙眼
"食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良"。和荔枝性属湿热不同的是龙眼能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。可煲汤熬粥吃，还可以泡水喝。
南瓜
南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收，适宜于胃病患者。
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