多年的慢性胃炎有救了,多喝2碗水,胃病不 [复制链接]

郁单娱乐

提起我的胃，真的是太心酸了，小时候因为发烧就吐出过胆汁，长大后也因为各种贪吃麻辣烫（一周三四顿那种迷恋），把胃黏膜吃坏了，直到现在一直有慢性胃炎，不能吃太辣，太凉，吃饭时候不能着急，不能生气。

总之，很难伺候就对了，去医院看了医生虽然开了一些缓解暂时性胃炎的药，但是想要不发病，还是要慢慢食疗保养才能行。找到各种办法养胃，后来我老公给我做了两个养胃食谱吃，才慢慢把胃养好起来！

今天就给大家分享一下！

1、清炖鲫鱼

做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放几片到鱼上，剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好，填入鱼腹内，加入*酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出纱包，加入味精即可。

2、黑糯米茶

材料：黑糯米，丁香叶，桂花。

做法：

将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，

加入桂花、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，

最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。

黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的*素和垃圾，减轻胃的负担。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。上班每天坚持喝杯黑糯米茶，坚持了两个月胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃会一天比一天健康。

坚持了两个月，对于我胃炎的确有改善效果，感觉胃已经没原来那么容易发病了，但是严重的话还是要去看医生哦。想要胃好最关键的是要改变一些不好的生活习惯的，比如坚持每天吃早饭，减少辛辣和生冷的食物，多注意保暖哈。