冰水冰西瓜猛劲造老爷子犯了老胃病中医大暑 [复制链接]

生活报7月24日讯近日，哈市一七旬老人因为怕热，拿起凉水一次就喝大半瓶，冰镇西瓜一次能吃大半个。实在热得难受，再吃点冰块。结果因为吃太得猛，让他的旧胃病复发了。医院中医科赵玉娟主任介绍，从中医养生的角度，最忌讳伏天进食寒凉的食物和饮料。

中医提示，大暑时节应减少食用寒凉食物，同时也是冬病夏治的最好时节，消化系统，妇科疾病，骨科疾病，风湿科及儿科疾病应在此时调节。医院治未病科副主任医师周妍介绍，由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质。赵玉娟主任表示，山药有补脾健胃、消暑去湿的功效。生姜有利于食物的消化和吸收，推荐大家这个季节多吃一些。夏季身体微微出汗是正常现象，不要特意去抑制身体出汗。