胃疼反反复复老不好这4种养胃食物,帮你有 [复制链接]

现在胃部出现毛病，是很多人的通病。其实这是由于现在很多人早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃所造成的。其实脾胃是我们健康的根本，生活中一些不良的饮食习惯，会导致我们的脾胃受到伤害。所以生活中脾胃功能不好的人，可能会引发其他并发症。所以如果你胃疼太难受？这4种养胃食物，帮你有效远离胃疼困扰！

胃疼太难受？这4种养胃食物，帮你有效远离胃疼困扰：

1、猴头菇

猴头菇中富含氨基酸和多糖体，既是药材也是食材，所以猴头菇既能作为良好的滋补食品，又具有一定的药用价值。平时多吃猴头菇，能有效保护我们的消化道功能，还能有效增进我们的食欲，保护我们的胃黏膜，养胃效果非常好。

2、蜂蜜

很多养生的人都喜欢适量的吃一些蜂蜜，所以说蜂蜜是很好的养生滋补品，对我们的身体健康来说大有益处。平时多喝点蜂蜜水，能有效保护我们的胃肠消化功能和吸收功能，还能够保护我们的胃肠黏膜不受伤害。所以很多喝酒的人可以适量的喝一些蜂蜜水，既能有效解酒，还能有效保护我们的肠胃少受伤害。

3、小米

我们都知道，平常杨律师可能会喝一些小米粥，这主要是因为小米不仅养胃，而且营养丰富。在《本草纲目》中，就有讲到小米有治疗反胃热痢的问题，能有效补虚损、开肠胃。

4、蒲公英

我们都知道，蒲公英有很好的食用和药用价值，所以生活中很多人都喜欢用蒲公英泡水喝。这是因为蒲公英中含有丰富的蒲公英醇，蒲公英素，能有效保护我们的胃肠道黏膜，经常喝蒲公英泡水，对于治疗胃病，胃炎也有很好的药效。