北京好白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/胃病要“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，今天就教教大家怎么养胃。
中国是胃病大国，13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。胃不好，就是从胃肝心一路抽抽抽疼上来。还会让人瞬间变得脆弱和消极。
但是大部分人在谈及养胃的时候，总能说个八九不离十，无非是：饮食健康，作息规律，心情美丽，戒烟戒酒。然而，大部分人在养胃的时候，态度往往是，今天暴饮暴食了，明天清淡点，养个胃吧…
今天酒多了两杯，明天来点面，养个胃吧…今天夜宵烧烤啤酒大了，明天素净点，养个胃吧…饿三天再给个枣儿，再强大的胃，也经不住这么折腾。
假如我们进食时冷热交替，就会对胃黏膜产生强烈刺激，很容易出现胃肠疾病。比如，很多人吃火锅或者麻辣烫、水煮鱼等食物时，喜欢一口热菜一口冰啤酒或者冰酸梅汤，美其名曰“冷热中和”，结果呢？闹肚子算是轻的，重的就得来找我看病了。
小编大伯年轻时跑业务喝酒，把胃搞怪了，后来听乡下老奶奶一个偏方，试过之后20年老胃病就再也没犯过！
对照一下，符合其中两条，就是胃寒无疑了。所以，今天我想把这道充满爱意的炒米教给大家，不仅美味而且对肠胃不好或受凉腹泻的朋友有帮助，大人小孩均适用哦！
首先，看看选用什么样的米，最简单最直接的就是家用的大米；如果想让口感好一些的话，那就选择糯米！
然后，将锅烧热，把米放在锅中干炒，这期间要不断的翻动哦，让米均匀受热，炒至颜色微微焦*，并伴有米香就可以了，等待放凉筛掉米皮，装入密闭干燥的玻璃瓶中储存备用。
平时，我们可以用炒米来泡水喝，能够帮助我们调理脾胃。而且对减肥的人来说也再好不过了，因为炒制的时候，米中的淀粉已经被破坏掉了，变成了活性炭，能吸附我们肠胃的脂肪，起到刮油的效果！搭配菜或者嚼着吃也可以！而且，孕妇产后也可以喝，加入红糖味道更美！
总得来说，一般人都可以食用。特别是小孩、气虚、阳虚、痰湿的人。但要注意，湿热、阴虚的人就不太适合啦！
除了炒米，还有没有更快效果更好的呢？那就是生姜！
生姜有什么疗效?
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解*等作用，特别对于鱼蟹*，半夏、天南星等药物中*有解*作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。久服去臭气，通神明。功能：归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，之治时令外感咳嗽。捣烂取汁和密服，治中暑呕吐不能下食。散烦闷，开胃。生姜汁煎服，下一切结食，冲胸膈恶气。
猜你喜欢：终于出现了，不花一分钱就能根除慢性咽炎的好方法，百试百灵！
不管什么咽炎，蒸一碗水，喝一次见效，两次断根！
几个家庭常用小偏方“慢性咽炎”自己在家也可以治
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
