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有很多朋友都有胃部相关的健康问题，很多时候，胃病的问题都很难完全治愈，吃药后会有效果，但往往过一段时间或者在某些诱因的影响下，又会反复，这样反反复复的“老胃病”，往往让人苦不堪言，那么如何养胃呢？
今天就给大家分享一下，想要养好胃，每天常吃这几种食物哦！
1、南瓜
南瓜。《本草纲目》有记载：“南瓜属温性，味甘，入脾胃经络”，能补中益气、消炎、杀菌止痛。同时，南瓜中的果胶可以保护胃免受刺激，减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或汤来养胃。
2、甘蓝
甘蓝生活中，多吃点甘蓝，对胃部十分有益，其被誉为是天然的“养胃菜”。常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。
3、西兰花
西兰花被称为天然的养胃粮，曾经被世界卫生组织推荐为最好的蔬菜之一，它含有丰富的维生素，不仅能保护胃，还能帮助我们修复胃粘膜，还能维持胃细胞的活性，因此胃不好的朋友可以多吃。
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