白癜风怎么会得 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/150604/4634163.html走向新生
朝霞
年2月27日，对于41岁的我来说是一个值得纪念的特殊日子，因为那天遇到了我的幸运之神——医院的郑芸老师。尽管当时我并不知道这一天对我以后生活的意义，在之后的日子里，我越来越觉得自己是幸运的，是幸福的。
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漫
漫
长
夜
我身体一直不太好，小毛病不断，比较瘦。年下半年因为左耳中耳炎化脓，导致鼓膜穿孔，听小骨也破坏了，12医院做了手术，之后左耳就彻底听不见了。我原来一直都以为得中耳炎是因为那年夏天受了太多暑热造成的，现在想起来从年开始熬夜，晚上经常11点后睡觉，甚至通宵不睡，这也应该是其中的重要原因吧。
出院回家后，我病得厉害，晚上睡觉出冷汗，醒来后额头、脸上、颈部一摸全是冷水，人也瘦得很。吃了一段时间的中药才把晚上睡觉出冷汗的毛病解决了。亲朋同事与经常给我治病的中医生都对我说要吃好点，牛奶、鸡蛋、各种肉类、水果都要吃，增加营养。其实我不喜欢吃鸡蛋，不好吃，还噎人；牛奶也不好喝，有腥味；肉类一直都吃得不多，因为胃口不好。不过为了身体康复，我开始增加“营养”，由于鸡蛋实在难吃，就吃得很少，但是我的身体并没有随着“营养”的增加好起来。从那之后到遇见郑老师的几年里，我就一直不停医院之间奔波。
年夏天我开始月经不调，基本医院开中药来吃；皮肤严重过敏，全身不能晒太阳，每天都靠抹药缓解；加上长期熬夜，白头发越来越多；胃炎也不时地提醒我它的存在；肩颈痛，一转脖子就咔咔响，颈椎病也来了。那几年这些毛病虽然一直都在治疗，却哪种毛病都没有治好，还一年比一年严重。起初我会偶医院输液，到后来一年要住两次院，身体越来越差。
“早睡早起身体好”这句话我从小就知道，但并没有真正地理解和感受到，也没把它当成一回事。尽管失去了一只耳朵的听力，尽管发现自己的头上出现了很多白发，尽管身体出现了很多毛病，让我感到很不舒服，但我并没有对自己的所作所为进行反思，吸取教训，仍然一边努力地吃药治疗，一边努力地熬着夜，周末都是睡到上午10点左右才起床。我作过了头，受惩罚的日子到了。
年下半年我开始失眠了，躺在床上两三个小时都睡不着，晚上会醒好多次，严重时整晚不能入睡，晚上睡觉时耳朵里有一种类似蛐蛐的叫声，持续响，侧卧更明显，白天听不到声音，因为分不清是耳朵里响还是外面的声音，就没在意，并不知道是耳鸣，白天人昏昏沉沉，四肢无力，没有精神。
到了年，我身体的各种毛病终于爆发了：头发已经白了差不多一半了，原有的毛病越来越严重，每天都处于感冒状态，多年的鼻炎也越来越严重，流涕、鼻塞成了常态，晚上鼻塞更严重，只能用嘴呼吸，治感冒的药基本没断过。头重脚轻，走路都是飘的，脑子里像灌了浆糊，记性差，别人说什么脑子也转不动，就像长了一个木头脑袋，前额好像被贴了一块铁皮一样不舒服，还痛。身上这里痛，那里不舒服，整个人头昏脑胀，脸色越来越黑，颧骨处的斑越来越多。
长期失眠让我的脾气越来越暴躁，一点点小事都会让我火冒三丈，比如老公挂的晾衣架没有朝着一方向；用的东西没有放回原位，自己心里都觉得这是小事，不必生气发火，可就是控制不住自己。年4、5月份，天气忽冷忽热，身体不适应，反复感冒，流涕，打喷嚏。6月初开始感冒加重，出现耳闷现象。6月12日早上起床后右耳出现机器的轰鸣声，严重闷堵，头晕，头痛，听力下降。6月15医院住院治疗，经检查听力的确下降，治疗3天后右耳轰鸣声稍变小，但耳闷堵感无好转，这种状态持续到一周后出院也没改善。
出院后耳鸣让我不习惯、不舒服，最让我难受的是耳朵闷堵得厉害，坐在沙发上看电视，都听不清楚声音。我就开始在县里、市里、泸州、医院寻医问药。我以为只要吃药就能让耳朵好起来，每天都在吃中药、西药、中成药。8月中旬，右耳的机器轰鸣声没有了，但耳闷堵感依旧。中药没停，过了几天，左耳开始耳鸣，声音像电视停台后的声音，8月底开始在服中药的同时进行了半个多月的针灸，针灸除了让我感到疼痛外，对耳鸣、耳闷一点帮助也没有。
长期给我看病的中医生说我肾虚耳鸣，身体免疫力太差了，又叫我什么都得吃，吃好点，平时用枸杞泡水喝可以补肾，于是我每天都拿着个杯子，用枸杞、红花之类泡水喝；同时还叫我每天早上起来到外面跑步，他自己就每天早上都在跑步，甚至下雨天都穿着雨衣到外面跑步。
可我一直就不喜欢运动，别人都说早上运动后精神很好，可我运动后就只感到困、累，精神很不好，所以他说了好多次我都没有行动。可这次我实在被身体糟糕的状况逼得没办法了，为了配合治疗，只好开始运动。不过我还是不喜欢早上到户外去跑，于是我买了跑步机放在室外的阳台，从年8月跑到年2月底。
跑步的感觉其实一直都不好，因为是室外阳台，所以冬天的早上还是比较冷，跑后又热得大汗淋漓，还吹着风，结束后当然就得去洗头洗澡，而且只要跑了步，耳鸣很快就会变得很大声，停下来休息一段时间后，耳鸣响声才会恢复到原来的程度。我的心里都有点疑惑：锻炼后不是应该身体变好些吗？为什么耳鸣声会变大呢？而且没跑多久，大概11月份吧，我的膝盖开始痛，还发软，尤其是下台阶的时候，可为了康复，我还是一直坚持跑。
9月份我从熟人那里听到一个不幸的消息——耳朵的病不好治，耳鸣是治不好的！久了还要聋！这让我感到十分恐慌：失去听力的左耳一直持续大声地耳鸣，唯一能听见的右耳现在闷堵，听力严重下降。在这之前没有哪个医生给我说耳鸣治不好，去看病时都给我开了药。
祸不单行，到了10月份，我的左手臂、左胸到腋下、左后背开始不舒服了，整个左手臂开始有点痛，有点冷，又有点麻木，11月这些部位开始火辣辣地痛，感觉皮肤都在发烫一样。我担心是乳腺癌，医院做彩超，做钼钯，还好是乳腺增生（我有乳腺增生20年了）。
耳鸣、耳闷还没有治好，我又开始治乳腺增生，各种检查，中药、西药、中成药，治耳鸣的、治乳腺增生的、调经的、治鼻炎的、感冒的，各种药一大堆，每天熬药、吃药成了我最重要的任务，药都吃饱了，饭都可以不用吃了。后来我不想吃药了，吃够了！吃了药耳朵还是闷堵，耳鸣依旧，痛的地方还是痛，但又不得不吃，因为我难受啊!
到了12月，左胸、左臂、后背疼痛加剧，我开始怀疑自己已经得乳腺癌，只是仪器现在可能还没检查出来而已。于是我上网一查，自己的症状和网上说的乳腺癌一模一样，我吓坏了，又到泸州去检查，结果还是乳腺增生。
抱着希望，医院治乳腺增生和耳鸣，疲惫不堪，可一切还是徒劳，疼痛依旧，耳闷让我觉得最难受。在北京的哥哥说四川省内治不了，就叫我到北京去找医生看看，医院最好的专家号，我就打算去看看。第二天我在办公室和同事聊天说到这个事，结果同医院他都去看过，还找的是最好的医生，医生直接给他说：“耳鸣是治不好的，国内没有人能治，我都治不了，谁给你说耳鸣能治？那都是骗你的！”就这样，我还没出门，一个美好的愿望就被“枪毙”了。
我这人很怕痛，更怕痛苦，可现在每天、每时、每刻都在感受它们的存在，而且看不到尽头，就像掉进了深渊，淹没在无边的黑暗中，自己越挣扎，陷得越深，恐惧、无助、绝望压得我喘不过气来。心里无数次问自己：要一直这样让各种疾病缠身吗？听力什么时候会彻底丧失呢？还会更糟糕吗？我不敢往下想。我该怎么办？我能怎么办？
人一旦身体不健康了，心理很难阳光，过得太痛苦了，各种平时觉得恐怖的想法就冒出来了。这种日子我不愿意再过下去了，我也不想成为家人的累赘、包袱，死是最好地解脱。真不是我矫情，的确很痛啊！耳鸣、耳闷、流涕、鼻塞，整天晕乎乎的，头重脚轻，四肢无力，胃隐隐作痛，肩颈也痛，膝盖痛，耳朵也开始痛起来了，每天晚上都失眠，几个小时都不能入睡，要到凌晨3、4点才能睡一会儿，顶多能睡两三个小时，中间要醒无数次，我每天都害怕天黑，害怕夜晚的到来，一看到床我就紧张，这种状态一直持续到年底。
只要身体健康，哪怕身无分文我都愿意。有一天我忍不住了，就对我姐说：我想从这楼上跳下去！姐当时脸色就变了。这种话我不敢对老公和父母讲，他们看到我病了、瘦了，都心痛得不得了，我老妈因此晚上睡不着，都哭了好多次。如果我真的跳楼，不敢想象我妈会怎样，于是我又想：如果我被车撞死了，我妈可能就不会那么伤心吧，因为是意外嘛。一天，小区外面的十字路口，一个老太太被车撞死了，我当时就想：如果被撞的人是我就好了。那段时间我最大、最美好的愿望就是自己哪天睡着了就不要再醒过来了。
在疼痛和无奈中我艰难地熬过了年，年的新年一开始并没让我好过，热闹的春节好像和我无关，喜庆的气氛还没有消散，正月十二我又因为胃痛住院了，做胃镜后我的头更沉重了。一周后出院，医院，因为乳腺增生火辣辣地，肩颈也痛得厉害。医生让我做了彩超和核磁共振，回到家后，看着堆积如山的各种药，我彻底沉默了，这时的我笑不出来，也哭不出来了。
绝处逢生
︻
贰
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年2月21日晚上，耳朵疼痛加剧，我又在网上查看华西耳鼻喉科的挂号信息，说真的，医院的一级专家号很不好挂，尤其是有名的。看到郑芸教授主治项目和我耳朵的疾病一模一样，心里很激动，不过没号了。老公也帮我查看各个专家的主治介绍，还是觉得找郑教授最合适，就是没有号了，他就一直在反复看郑教授的介绍和挂号信息。过了一会儿他惊呼一声：郑老师这里有一个号了，好像是谁退了号！于是我们赶紧挂了号，真是天助我也！同时我还挂了一个乳腺科的号。
年2月27日，我终于见到了郑老师，忙碌是她给我的第一印象。这几年我看过的医生太多了，华西也跑过无数趟，但郑老师和别的医生看病方式不一样，她的诊室外有很多学生，在对病人进行问卷了解，并详细地记录，还发了一张医嘱，医嘱上的一个“您”字让我觉得亲切。之后还有一些老师一对一地专门给病人讲解如何执行医嘱。为了方便，病友们将医嘱的内容简称为“三好”。
真奇怪！太意外了！除了“早睡早起”和“心情好”这两条比较容易理解外，这医嘱上的其它要求跟我以前的医生讲的要求和听到的信息很多是相反的，颠覆了我以前的认知。我意识到，过去坚持的生活方式可能完全错了！不过这让我很开心，终于找到了病因，我也可以不用每天跑步了；还有，我喜欢吃辣的菜，由于长期喉咙痛（咽炎），又有胃病，医生让我不要吃辣的，我就不敢吃了，现在又可以吃辣椒了；最开心的莫过于给我讲解的张艳老师说耳鸣可以治好，不过我还是担心她是为了安慰我才这样说的。
面诊时我问郑老师：耳鸣真的能治好吗？郑老师说：能！只要按照我们讲的要求去做。我又问：我会耳聋吗？郑老师说：耳鸣不会引起耳聋!不仅如此，耳闷、耳痛、失眠都能好起来。看她那笃定的神情，我心里悬着的石头终于落地了。我还告诉郑老师自己乳腺增生疼痛的问题，郑老师说不用再去看了，严格执行医嘱，一切都会好起来的。最意外的是面诊结束，郑老师居然没给我开任何药！不吃药都能治好病！太好了，我终于可以不吃药了！这些年吃了那么多药，一点好转也没有，我觉得自己身上每个毛孔散发出来的都是药的味道。
︻叁︼
新
生
之
旅
我带着满心的欢喜回到了家，对这个新奇的治疗方法没有丝毫的怀疑，开始了“三好”之旅，从此我的生活进入正轨，新生的大门从此打开。执行“三好”的初期，由于理解不够，在执行上就有很多不对的地方。
第二次复诊后，郑老师让我加入了“耳鸣天使之旅”的QQ群。在群里我不仅认识了很多热心的友友，还从郑老师和友友们的口中了解到我们执行的“三好”源自“医师疗法”的创始人——刘蓬老师。在“三好”的执行过程中我遇到过不少问题，刘老师和郑老师总是很耐心地讲解和指导我如何执行。
我还经常请教糖糖老师，她一直都热心地帮助我，给我答疑解惑，还有海老师、可可老师、紫草老师、静好老师、莎老师、孙老师都给了我很多帮助，他们对医理了解得真多，而我一无所知，这时我意识到自己是多么的浅薄，尤其是学习了刘老师和郑老师的文章后，我感到自己是多么的无知和愚蠢。
我只能虚心请教和学习，在这两年多的时间里我除了多次复诊，还听了三次郑老师的公益讲座，参加了年2月下旬刘老师和郑老师举办的“耳鸣医师疗法讲习班”学习，了解耳鸣的原因和治疗方法，在老师们和友友们耐心的指点、帮助下，我不断调整，在“三好”路上前行。友友们每天在群里交流“三好”的执行情况，各种疾病康复的喜讯不时传来，我坚信自己也能康复。
因为我长期睡眠不好，改善很慢，所以好转也总是比其他友友来得要慢得多，其间出现了一些“排病反应”，最严重的是年6月开始双腿沉重、酸软，平地还好，上台阶时抬腿都很困难，8、9月份更严重，10月开始逐渐减轻，12月才好了。
否极泰来
︻
肆
︼
功夫不负有心人，随着“三好”执行时间的增加，效果逐渐显现出来了。现在将我好转的地方给大家分享一下：
1
“三好”一个月后，我就享受到了三好带来第一个小惊喜：眼睛不干涩了，也不口干了。
2
严重的皮炎好了。年夏天我可以打着伞外出了，虽然身上偶尔还是会起指甲盖那么大的一块水泡，没有抹药，它自己也好了，这对我来说是一个巨大的惊喜！年夏天最热的时候外出，我也打了伞，身上还是会有点痒，起一点点水泡，今年夏天我外出，除了两天下午两三点钟外出打了伞，其余时间就没打过伞了。
3
脚上的灰指甲年夏天就好了。
4
牙齿不松动了。以前友友们在群里讨论牙痛时我都没想起自己牙齿有问题，因为我没有牙齿痛，只是满口牙齿有些松动。我从不到30岁起就经常做相同的梦——我满口的牙齿都掉了或碎了，然后被吓醒了，三好后我再也没做过这样的梦。
5
睡眠基本正常了。睡眠是我调整过程中最艰难的，我翻看了到年10月的生活记录，其实自从“三好”后我的睡眠每个月都在逐渐好转，虽然很慢很慢，甚至有时还会反复，年夏天过后基本半小时内能入睡了，只是至今都做不到一觉到天亮。
6
胃炎没有再犯了。每顿饭都吃得香，真正体会到了“甘其食”，以前我吃饭只是为了完成任务。
7
乳腺增生的疼痛从3月开始逐渐减轻，8月份基本消失，现在左臂和腋下偶尔会有点疼，不舒服，如果是生气发火过后肯定就会有点痛。
8
耳闷在去年夏天全部消失。现在如果受凉感冒了，就会有点耳闷。
9
多年的便秘问题解决了。
10
舌苔不再厚腻，年7、8月份严重时舌苔发黑，不过现在还没有完全正常。
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夏天不再怕热了，不再汗流夹背了。以前夏天别人不热，就我觉得热，总是大汗淋漓，尤其是头发里、脸上、脖子，感觉浑身的皮肤像着了火一样，心里热得发慌。从去年开始，哪怕三伏天也没有这种现象了，不过晚上会感到热，难以入睡。
12
脚底的水泡在今年的10月份才开始减轻，现在基本没有了。
13
头重脚轻、走路感觉是飘的、好像要倒下去的感觉，从今年起基本没有了，如果睡眠不好，就又会有点这种感觉。
14
鼻炎好多了，鼻塞还有点，但即使感冒也没有出现过鼻子完全不通气、要用嘴巴呼吸的情况了。
15
二十年的职业病——咽炎没有再犯了。
16
没有经常感冒了，即使感冒了，喝点姜汤就可以了，不像以前大把大把地吃药，很长时间都好不了。
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从年下半年开始，以前那种头晕乎乎的、灌了浆糊一般的感觉没有了，额头也没有以前那种很闷、不舒服的感觉了，头脑变清醒了。
18
颈椎病在年10月已经明显减轻，转动脖子时的响声小了很多，到年上半年响声基本消失了。不过由于今年工作比较繁重，经常埋头工作，我的脖子又有点痛，转动时又有一点咔咔的响声，用久了电脑，肩膀又会痛。
19
声敏感在年下半年消失了。
20
脸变白一些了，不再像生病那几年又黑又*，虽然颧骨上的斑还在，但变浅了，脸上、额头、下巴等地方零星的斑点没有了。
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最重要的是我的性子不像以前那么急了，心情比原来好多了，没有了莫名的恐慌，只感觉自己的今天比昨天更好，明天会更好，因为有了刘老师、郑老师他们一群天使的守护和引领，我感到很踏实，每天都觉得心里暖暖的。
由于我的身体本来就差，加上自己悟性又不够，执行上还有很多不足之处，导致一些毛病还没好，比如：耳鸣仍然在陪着我，月经还没恢复正常，还是怕冷，白头发较多。其实我去年发现有些白头发的发根变黑了，但是今年上半年因为发生了一件事，让我非常愤怒，这件事影响了我很长的时间，心情极度不好，情绪特别糟糕。到了夏天，我发现白头发增添了很多，洗头时掉的头发中有不少头发两头是白的，中间是黑的！我有点震惊：“三好”中最重要的是心情好，这句话不是说说而已！我亲身感受到了心情不好的威力，于是我赶紧调整自己的心态，学习刘老师、郑老师、钟老师的文章，向群里友友们学习，我告诫自己：不管发生什么事，首先要自省，要学会放下，学会宽容。
︻伍︼
感
恩
遇
见
治病这么多年，在我见到郑老师、刘老师以前，很少遇到医生如此严谨细心地为病人治病的，对病人的生活细节考虑如此周全，还专门建一个QQ群为病人指导如何执行医嘱。郑老师及其团队在繁忙的工作之余，包括节假日，都在群里帮助我们每个患者，这要付出多少精力心血！这是多么的无私！心中若无大爱就做不到如此。当一个个康复的喜讯传来，患者感谢郑老师时，她总是谦虚地说：治好了耳鸣是您自己的功劳。我想说功劳肯定是您们的！是医师疗法的!患者的确配合得好，若没有您们的正确指导，结果是不相同的。
回顾我这几年的经历，我觉得自己的生活就像误入歧途的列车，已经奔向了悬崖，在最后的关头，郑老师让我踩了刹车，调整了方向，踏上了通向光明的道路。我很珍惜现在拥有的一切，生活是那么美好，那么可爱，我甚至觉得太阳都格外的明亮，能生活在阳光下真的好幸福！这幸福是“医师疗法”带给我的!是老师们带给我的！是友友们带给我的！我和那段黑暗的日子彻底告别了！
在此真诚感谢刘老师、郑老师、卢老师、钟老师、金老师、李老师、糖糖老师、海老师、可可老师、紫草老师、静好老师、莎老师、孙老师……还有很多帮助过我的友友！真诚地感谢您们一直以来对我关心、帮助、教导！千言万语道不尽我对您们的感激之情！遇见您们，我真幸运！
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