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上次和一朋友一起吃饭，吃着吃着，突然捂着肚子，大汗淋漓，直叫囔着肚子痛，没有办法，我们马上放下碗筷，医院。后来，经医院检查是急性肠胃炎。现在的人，胃病患者越来越多。胃部承担着十分重要的作用，如果受到伤害，将会给身体带来很大的伤害。胃病和吃有关，这3种东西，胃不好的人不要吃。
碳酸饮料
碳酸饮料对于胃不好的人来说最好不要喝，因为碳酸饮料中具有一定的刺激性，并且与胃酸中和后，会出现打嗝、胀气等问题。胃不好的人，如果经常喝碳酸饮料，还会导致胃壁变薄，使肠胃出现不适感，还可能会对胃造成一定的损伤。
辛辣刺激食物
生活中一定要在饮食方面多加注意，一些过于辛辣刺激的食物对肠胃的损害是非常大的。如果肠胃不好的人经常食用辛辣刺激的食物，就会刺激胃黏膜，致使胃肠黏膜产生炎症，从而导致各种胃肠道疾病的发生。
咖啡
很多人都有喝咖啡的习惯，而咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。
想要养胃，试试这两款粥
小米南瓜粥
食材:南瓜g、小米50、大米g、冰糖适量
方法:1.首先把小米和大米洗净入锅，加水烧开
2.再将南瓜削皮，洗净，切成片，放进烧开的粥里一起熬
3.待南瓜熬烂后，放冰糖
4.搅拌均匀，等到看不到南瓜片即可。
红豆百合粥
食材：大米、红豆、干百合
1.将干百合提前浸泡2小时2.红豆要提前浸泡4小时以上
3.大米洗净提前浸泡30分钟
4.将浸泡后的红豆上锅蒸熟，待豆炸开或者碾压后能成粉状即可
5.干百合上锅煮熟后切碎
6.将大米煮粥，到七分熟后，放入红豆和干百合
7.继续熬煮10分钟即可
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