老胃病遵循ldquo3吃4不吃rd [复制链接]

现在人们的生活压力其实是挺大的，这也给了很多疾病入侵的机会，尤其是现在的年轻人，为了挣钱，经常性熬夜加班，饮食不规律等等都是在常见不过的事，但是在这样的生活方式下，你是坚持不了多久的，换句话说，是你的胃坚持不了多久，有时候加班可能也是没办法，但是属于我们自己可以掌控的事情，我们就一定要做好，比如我们的饮食。

我们都知道病从口入，尤其是像这几年“疯狂的”老胃病，我们要更加注意饮食，因为我们平时吃的一些东西会直接影响到胃，那么老胃病的话，平时有哪些东西不能吃呢？

1、山楂

很多人都知道山楂具有开胃功能，因此有的老胃病在没有食欲的时候就想着吃山楂来开胃，其实是非常错误的，因为山楂中含有大量的果胶和单宁酸。食用后，很容易与机体胃内的胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，进而形成胃结石。加大胃溃疡和胃出血发病的几率，甚至最终导致胃壁的坏死。

2、桃子

因为桃子水分比较多，吃太多的话会有饱腹感，如果是老胃病多吃的话，因为老胃病的肠胃消化系统相对比较弱，因此，会引起腹胀或者是腹泻、消化不良等。

3、猕猴桃

因为猕猴桃属于寒性食物，过量食用的话，可能会损伤到机体脾胃的阳气，致使机体产生有腹痛以及腹泻等不良症状。另外，在猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，还会在一定程度上增加机体的胃酸水平，加重胃部的负担，使得患者机体产生有腹痛、泛酸以及烧心等不良症状。

4、鲜枣

老胃病肯定会经常听到医生建议说不要吃太多大枣，以免伤及肠胃。这主要是大枣中的膳食纤维含量很高，如果一次大量摄入，可能会刺激机体的肠胃，造成胃肠不适情况的发生。因而对于那些胃粘膜刚好有炎症或者溃疡情况的朋友而言，食用鲜枣，会加重患者机体的疼痛和不适感。

那得了老胃病到底还能吃什么？这三种食物，多吃有处于老胃病的调理：

1、花生

花生是一种很好的养胃食物，能够有效地修复胃黏膜，但是一定要注意量，不能说因对胃好就过量食用。并且，建议生吃花生，饭前4-6粒为宜，吃多了反而会反胃。

2、土豆

熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

3、内调

胃部问题的恢复中.薬I内调，能够稳定温和不刺激的恢复。清朝传承下来的配方：鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等食材，可以强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等；现在已被融合蜂蜜熬制成膏—九如胃安—冲入温水直接饮用。通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。

最后，养胃牢记4大原则：

1.挑选食物软，进食食物缓；

2.食物新鲜，味道清淡；

3.食物温度适宜，食材干净卫生；

4.每餐饮食量少，不要暴饮暴食。