有胃病的人,牢记ldquo2喝3不 [复制链接]

随着生活节奏的加快，很多人由于平日里工作比较繁忙，经常会选择不吃饭，觉得这样能够节省时间。但一个人如果总是饿肚子，之后又摄入大量的食物，就很容易对肠胃带来一些伤害，这也是为什么现在患有胃病的人越来越多。不想胃病反复发作，我们就需要注意一些生活细节，好好呵护自己的肠胃。有胃病的人，牢记“2喝、3不吃”，或能让你的“肠胃”舒服些！

如果你患有胃病，下面这3种食物最好还是不要吃了吧！

1、番茄

番茄可以帮助我们补充水分，而且还能美白，所以很多女性平日里也比较喜欢吃这种食物，毕竟它对皮肤保养是很有好处的。不过，番茄属于酸性食物，它会对肠胃造成很大的刺激性，可能会引起胃酸分泌过多，这对于胃病患者来说，可就有点难受了。

2、冰淇淋

在炎热的夏季，很多人都会变得非常贪凉，光吹空调已经远远不能够满足他们了，没事的时候还总喜欢吃上一些冰淇淋，尤其是一些女孩子，更是喜欢这种香甜又爽口的食物。但是，胃病患者的肠胃是很脆弱的，如果吃了大量的冰淇淋，就会导致寒气入侵体内，胃部会表现出不适，出现胀气、腹痛等症状。

3、巧克力

很多女孩子都有低血糖的困扰，早上出门的时候就总喜欢带上一些巧克力，没事就吃上那么一两块，以此来补充自己体内的糖分。但是，如果你的肠胃不是很好，还是尽量少吃巧克力吧。因为这种食物中含有不少可可碱，会让大量胃酸流入食道，从而对胃部造成损伤，就有可能会加重你的病情。

有胃病的人，平日里可以用下面这2种食材泡水喝，对缓解病情很有好处。

1、洋甘菊

洋甘菊可以说是天然的养胃良药，它能够减轻由于胃病引起的不适症状。而且，洋甘菊还可以很好地消炎杀菌，在一定程度上是能够抑制幽门螺杆菌滋生的。如果你坚持每天用洋甘菊泡水喝，相信你的肠胃会慢慢恢复健康。

2、茉莉花

说起茉莉花，应该大多数人对它的印象都是比较好的，这种花除了可以用来观赏，还有着令人惊喜的药用价值。用茉莉花泡的茶水，会带有一股淡淡的清香，喝入口中还是蛮清爽的。如果你的肠胃不太好，不妨试着用茉莉花泡水喝，它能够帮助我们修复已经受损的胃黏膜，并且会对肠胃起到养护作用，多喝一些颇有益处。